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„Achtsamkeit & Meditation kann deinen Alltag entschleunigen & verbindet dich mit dir selbst.“

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Ich bin Nadine

Ich bin ruhig. Ich bin empathisch. Ich bin vorsichtig. Ich bin gut so wie ich bin.

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Vor 6 Jahren half mir die Meditation erstmals durch herausfordernde Zeiten. 2024 bis 2025 wagte ich dann die Ausbildung zur Meditations- & Achtsamkeitstrainerin.

Image by Gabriela Tamara Cycman

Mein Angebot für dich

In meinen Meditationskursen in Eisenstadt & Umgebung zeige ich dir verschiedenste Mediationstechniken, etwa Atemmeditationen, Achtsamkeitsmeditationen oder geführte Meditationen.

Image by Yoksel 🌿 Zok

Achtsamkeit für zwischendurch

Oft hetzen wir durch unseren Alltag. Damit du zwischendurch - allein, gemeinsam mit Partner*in oder mit deinem Kind - bewusst verschnaufen kannst, findest du hier ein paar Achtsamkeitsimpulse die du in nur wenigen Minuten in deinen Tag integrieren kannst.

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